＜＜8月30日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で＞＞

＜＜総合格闘技の練習　奈良県橿原市で＞＞

今日は総合格闘技の練習でした。

天候も良く

涼しくて練習しやすい日でした。

今日の練習は

前半は基本のミット打ち

後半はシャドー

筋トレ

柔軟で終わりました。

そろそろ

スポーツの秋ですねー