2014年7月24日木曜日

7月24日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で

今日は大変暑い日でした。

日中暑くても

結構夜は涼しかったりするんですが

今日は夜も暑かったです。

さすがに

今日は 休憩をいつもより

多い目に練習しました。

飲み物は絶対必要です。

練習は前半ミット打ち

後半スパーリングでした。

今日の練習の1コマ





2014年7月18日金曜日

7月17日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で

7月17日 総合格闘技の練習

今日は総合格闘技の練習の日でした。

ここ最近本当に暑い日が続いています

汗もよくかき

練習中、練習後の飲み物はとてもおいしいです。

すがすがしいです。

今日の練習内容としては

ミット打ち

オーソドックス

サウスポー

両方でのミット打ちをしました。

両方ものにするには

なかなか 時間がかかりますが

たまに 練習にとりいれたり

スパーリングや

自主練習でとりいれるのは

いいことだと思います

たまに

試合等でもオーソドックスとサウスポー入れ替えたりして

戦っている選手も少ないですがいます。


また、サウスポーに苦手意識がある人なども

取り入れるのがいいかもです。

特にサウスポーの人はサウスポー同士の

スパーリングというのはなかなか 人数の多い道場やジムでないと

対戦することも少ないので

苦手意識のある人もいるので

バランス感覚 健康面でも

まーたまにやるには

いい練習だと思います。

深入りする場合は気長にやらないと

すぐに結果はでにくいでしょうけど

ものにすれば かなり有効だと思います。


2014年7月12日土曜日

7月12日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で

今日は総合格闘技の練習の日でした。

今日は久しぶり好天気にもめぐまれ

練習参加者も多いのではと

思いきや

行ってみると

木曜日とは違い

少ない目の人数での練習となりました。

練習をはじめると

かなりの暑さを感じました。

これからの季節は

熱中症に注意ですね

水分補給と

体調管理を

練習内容は

パンチングミット

キックミット

ビッグミット

での練習でいつもより 基本を多い目に

人数少ない分 いい練習が出来たのでは


2014年7月10日木曜日

7月10日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で

7月10日 総合格闘技の練習


今日は雨のため人数が少ないのではと

思っていたのですが

無料体験者を含め10人が集まりました。

前半 打撃

中盤  打撃と寝技に分かれての練習

後半 スパーリング

打撃のみ 寝技のみでそれぞれ

練習しました。

今日もまた

写真はとり忘れました。


2014年7月6日日曜日

7月5日 総合格闘技の練習 奈良県 橿原市で

7月5日 総合格闘技の練習 奈良県 橿原市で

今日は天気もよく

人が集まりそうに思っていたんですが

高校生も試験中のようで

人数は少ない目の

5人での練習となりました。

前半ミット

後半は限定スパーリング

スパーリング入れない人は


シャドー フォームチェック ミット

以上の練習でした。

来週には試験終わるようなので

来週は増えてくれるでしょう。

今日の練習の1コマとして








2014年7月4日金曜日

7月3日 総合格闘技の練習 奈良県 橿原市で

今日は総合格闘技の練習日でした。

7月最初の練習で

人が集まってくれればと

思いましたが、

あいにくの雨も重なり

やや少ない目の5人での

練習となりました。

前半 ミット打ち

後半 スパーリング

    パンチのみ

    打撃のみ

    寝技のみと

 いろいろなパターンでの練習となりました。

人数増えてほしいところです。