2014年8月30日土曜日

<<8月30日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で>>

<<総合格闘技の練習 奈良県橿原市で>>

今日は総合格闘技の練習でした。

天候も良く

涼しくて練習しやすい日でした。

今日の練習は

前半は基本のミット打ち

後半はシャドー

筋トレ

柔軟で終わりました。

そろそろ

スポーツの秋ですねー


2014年8月28日木曜日

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もうすぐ9月です。

すっかり秋らしくなってきました。

夜は涼しいです。

とても練習しやすいです。

スポーツを始めるにはちょうどいいです。

今日の練習は

前半 打撃 ミット打ち

パンチ  蹴り  全部

あと総合用のミット打ちも

最後は寝技の説明しながらの練習

以上でした。



2014年8月24日日曜日

<<8月23日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で>>

<<総合格闘技の練習 奈良県橿原市で>>

23日は総合格闘技の練習の日でした。

最近多い 1時的な集中豪雨 雷と

23日も練習前にありましたが、練習に行くころにはやんでました。

あいにくの天気で あまり人数もいないのではと

思っていましたが、

体験・見学を含めると結構人は集まりました。

練習メニューとしては

基本を中心にミット打ちをしました。

たまにはミット打ちだけの日おいいのでは







2014年8月21日木曜日

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今日は天候も良く

暑い1日でした。

練習中もよく汗をかきました。

盆休みをはさんだので

2週間ぶりの練習となりました。

久しぶりの練習で人の集まりが気になるところだったのですが

結構人集まりました。

無料体験者も2名あり

ぜひ 入会してもらいたいところです。


今日の練習は

前半ミット

途中打撃と寝技わかれての練習

後半 スパーリング

打撃と寝技おりまぜながらのスパーリング

まだまだ人が増えてほしいところです。




2014年8月10日日曜日

<<8月9日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で>>

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今日は総合格闘技の練習に

台風接近のため

不安定な天気で

雨量も多いです。

練習のしやすさとしては

結構すずしく

動きやすかったです。

練習内容としては

基本ミット

少し多い目で

ひととうりの基本を

スパーリングはなしで

ミットでののディフェンス強化で

最後にパンチのディフェンスミット

以上でした。



2014年8月8日金曜日

8月7日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で

今日は総合格闘技の練習でした。

夕方から

激しい雨と雷が

これは行くの大変だなーと思っていたら

練習の時間には

すっかりやんでました。

よかったです。

気温はやや高い目で

汗はよくかきました。

今日の練習は

打撃

寝技とそれぞれ練習し

後半

スパーリング

総合スパー

パンチのみスパーと

それぞれの人にあわせて

練習しました。




2014年8月3日日曜日

8月2日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で

8月2日 総合格闘技の練習 奈良県橿原市で

いよいよ8月となりました。

8月1回目の練習でした。

日中は暑いですが

夜は結構涼しいことが多いです。

今日も涼しく

練習がしやすかったです。

ただ 動き出すと汗は大量にかきますが

やはり、 暑いとき 寒いときは 人数減りますが

これに 慣れれば あとは比較的らくになりますので

おすすめです

今日の練習は

パンチングミット

キックミット

ビッグミットと

ミット打ちを中心に練習しました。

練習中

花火の音がしたので

外を見ると

花火がみれました

夏らしい練習となりました。