今日は総合格闘技の練習の日でした。
今日は久しぶり好天気にもめぐまれ
練習参加者も多いのではと
思いきや
行ってみると
木曜日とは違い
少ない目の人数での練習となりました。
練習をはじめると
かなりの暑さを感じました。
これからの季節は
熱中症に注意ですね
水分補給と
体調管理を
練習内容は
パンチングミット
キックミット
ビッグミット
での練習でいつもより 基本を多い目に
人数少ない分 いい練習が出来たのでは
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